عدس أخضر 900 غرام – البركة | بقوليات طبيعية غنية بالبروتين
السعر الأصلي
€3,50
سعر البيع
السعر الأصلي
سعر الوحدة
€0,39par 100g
Taxe incluse.
Expédition calculée au moment du paiement.
-
وقت التسليم المقدر: 02/10 - 06/10
تعذر تحميل توفر الاستلام
أسرع، لم يتبق سوى 9 قطع في المخزن.
🌱 عدس أخضر 900 جم – البركة
عزز نظامك الغذائي بالعناصر المغذية مع العدس الأخضر من البركة، وهو من البقوليات الطبيعية التي لا غنى عنها في المطبخ الشرقي والمتوسطي. غني بالبروتين النباتي والألياف والحديد، ويعد غذاءً أساسيًا صحيًا واقتصاديًا ولذيذًا لجميع أفراد الأسرة.
✨ لماذا تختار العدس الأخضر من البركة؟
- 🌱 طبيعي 100% – خالٍ من الإضافات والمواد الحافظة والنكهات الاصطناعية
- 💪 غني بالبروتين النباتي – مثالي لنظام غذائي متوازن
- 🥩 مصدر ممتاز للحديد والألياف – يعزز الشعور بالشبع ويسهل حركة الأمعاء
- 💰 عبوة اقتصادية 900 جم – للعديد من الوجبات العائلية
- 🏆 علامة البركة التجارية – مختارة لجودتها واتساقها
- ⏱️ طهي أسرع من البقوليات الأخرى – لا داعي للنقع الإلزامي
🍽️ الاستخدامات وأفكار الوصفات
يتكيف العدس الأخضر من البركة مع مجموعة واسعة من التحضيرات:
- 🍲 شوربة العدس: الوصفة الدافئة بامتياز، مع الكمون والليمون وزيت الزيتون
- 🥗 سلطة العدس الدافئة: مع البصل المكرمل والطماطم والأعشاب الطازجة والخل
- 🍚 المجدرة: عدس وأرز مع البصل الذهبي – طبق شرقي تقليدي متكامل
- 🍛 اليخنات والطواجن: بالاشتراك مع الخضروات أو اللحوم لوجبة كاملة
- 🌱 أطباق نباتية وخالية من اللحوم: مصدر كامل للبروتين ليحل محل اللحوم
- 🥘 عدس دال: تحضير مستوحى من المطبخ الهندي مع التوابل وحليب جوز الهند
- 🥖 فطائر وكرات: عدس مهروس في فطائر نباتية مقرمشة
💡 من يمكنه الاستفادة منه؟
- 🏠 العائلات التي تبحث عن طعام أساسي صحي ومغذي واقتصادي
- 🌱 محبي المطبخ النباتي والخالي من اللحوم الذين يبحثون عن البروتين النباتي
- 🤼 الأشخاص المهتمون بصحتهم وتغذيتهم المتوازنة
- 👨🍳 عشاق المطبخ الشرقي والمتوسطي الذين يرغبون في طهي أطباق أصيلة
- 🏃 الرياضيون الذين يبحثون عن مصدر طبيعي للبروتين والحديد
- 🤼 الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو يحتاجون إلى كمية إضافية من الحديد
📊 القيم الغذائية (لكل 100 جم من العدس الجاف)
| المكون الغذائي | لكل 100 جم |
|---|---|
| الطاقة | 1411 كيلوجول / 337 سعرة حرارية |
| الدهون | 1.1 جم |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.2 جم |
| الكربوهيدرات | 60 جم |
| منها سكريات | 2.0 جم |
| الألياف الغذائية | 11 جم |
| البروتينات | 26 جم |
| الملح | 0.01 جم |
| الحديد | 7.5 مجم |
* القيم الغذائية المتوسطة التقريبية للعدس الأخضر الجاف (Lens culinaris). يرجى التحقق من القيم الدقيقة على ملصق المنتج.
⚠️ مسببات الحساسية ومعلومات هامة
- ✅ خالي من الغلوتين (تحقق من الملصق بحثًا عن أي آثار محتملة)
- ✅ خالي من اللاكتوز
- ✅ نباتي وصديق للنباتيين
- ⚠️ يحتوي على بقوليات – قد يسبب انتفاخًا لدى الأشخاص الحساسين
- ⚠️ قد يحتوي على آثار من بقوليات وحبوب أخرى حسب ظروف التصنيع
- 💧 يوصى بالنقع: لمدة ساعة إلى ساعتين قبل الطهي لتقليل الانتفاخ (اختياري)
🔍 معلومات تقنية
- العلامة التجارية: البركة
- الوزن الصافي: 900 جم
- النوع: عدس أخضر جاف كامل
- المكون: عدس أخضر (Lens culinaris) 100%
- التعبئة: كيس محكم الغلق
- التحضير: يشطف ثم يطهى في الماء المغلي لمدة 20 إلى 30 دقيقة حسب القوام المطلوب
- التخزين: يحفظ في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن الضوء والرطوبة
- تاريخ التصنيع ورقم الدفعة: مذكور مباشرة على المنتج
- الرمز الشريطي (EAN): 8719992892372
دفع آمن
Modes de paiement
تتم معالجة معلومات الدفع الخاصة بك بشكل آمن. نحن لا نقوم بتخزين تفاصيل بطاقتك الائتمانية ولا يمكننا الوصول إليها.
